jogsukeオンラインパーソナルトレーニングのご案内– category –
こんにちは!
jogsukeの山口です!
緊急事態宣言に伴い、外出自粛の日々が続き、運動不足やストレスが溜まる日々が続いていると存じますが、マラソン同様にゴールは必ずあります。
前を向いて着実に一歩一歩を踏み出していくように、一日一日をお過ごし頂ければ幸いです。
jogsukeができることは、屋外でも屋内でも、運動を通じて、皆様の健康をサポートすることだと考えております。
そこで本日より、無料通信アプリLINEのビデオ通話を活用した、「jogsukeオンラインパーソナルトレーニング」の受付を開始致します。
同講座は、ご希望の日時をご相談の上、LINEビデオ通話を利用して、30分のお悩みに合わせたパーソナルトレーニングを実施するものです。
在宅でもできる、簡単なストレッチや筋力トレーニングをご提案させて頂きます。
スマホやパソコンを使いますので、通信状態によっては、音声や動画がスムーズにいかない場合もありますが予めご了承下さい。
ご自宅にWi-Fi環境がある方は、そちらに繋いでご受講をお勧めいたします。
詳細は下記、ご参照下さい。
「jogsukeオンラインパーソナルトレーニング」
○対象 運動不足にお悩みの皆様!
○日時 4月18日(土)~受付開始 AM7:00~PM22:00 毎日ご予約可
○場所 各ご自宅 ※スマホかパソコンの前で寝転がれる位のスペースをお作り下さい。
○時間 お1人様1回30分
○料金 1,500円(税込)
○お支払い方法 銀行振込 ※ご予約時に詳細をお知らせ致します。
○ご予約方法 jogsukeホームページのお申込み・お問合せフォームよりご希望の日時をご連絡下さい。
以上でございます。
ご不明な点がございましたら、お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。
本講座では、ランニングに活かせるトレーニングはもちろん、在宅ワークが続き、肩こりや腰痛などの日常生活におけるお悩み改善に向けてもアドバイスをさせて頂きます。
今の時期だからこそ、普段、屋外ではできないお一人お一人に合うトレーニングをご提案させて頂きます!
ビデオ通話ではございますが、たくさんの方にお会いできることを楽しみにしております!
最後までお読み頂き、ありがとうございました!
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